OP REIS IN JE LIJF: ZINTUIGLIJK BEWUSTWORDEN  met Body-Mind Centering en Authentic Movement                                                                                                                                  

Picture


" je geest is als de wind en je lichaam als het zand,
  wil je weten hoe de wind waait ,
kijk dan naar het zand."  Bonnie Bainbridge Cohen
 
BodyMind Centering (BMC)
is een ervaringsgerichte en somatische heropvoeding door beweging en aanraking, ontwikkeld door Bonnie Bainbridge Cohen. Het is een experimentele studie gebaseerd op het belichamen en toepassen van anatomische, fysiologische en psychofysieke principes.
Via deze methode leren we begrijpen hoe de geest zich uitdrukt in een bewegend lichaam.



Via anatomie en innerlijke lichamelijke gewaarwordingen worden we uitgenodigd om systemen of elk weefsel afzonderlijk te gaan invoelen, bekijken, ervaren, te bewegen.
BMC beperkt zich niet tot éen functie of systeem van het lichaam. Het richt zich zowel tot fascia, klieren, gewrichten, beenderen, organen, spieren, huid, lichaams-sappen enz.
BMC maakt gebruik van beweging, gestuurde somatizatie (lichamelijke verbeelding), visuele afbeeldingen, foto’s, aanraking, stem,
authentic dance en creatief schrijven.
Dit alles op een onderzoekende en speelse manier.

Body-Mind Centering and BMC are registered servie marks of Bonnie Bainbridge Cohen, used with permission.

Meer lezen over de methode: www.bodymindcentering.com

Authentic Movement opent ons bewustzijn voor onze innerlijke verhalen en nodigt onze onbewuste kant uit om te voorschijn te komen door beweging. Het is een werkvorm waarin zelfontdekking, bewustwording en heling centraal staan. Aan de basis ligt Jung's concept van actieve verbeelding.
 Het geeft onze creativiteit vleugels en geeft uiting aan ons diepste Zelf.
We bewegen binnenste buiten.

Jaaropleiding 2010-2011: Being in flow with the fluids- go with your inner flow

"Within the body we find expressions of all the forms in which water circulates on, in, and around the earth. In us there is the great unbounded ocean of fluid in which all the cells are bathed. There are rivers and streams flowing within the vessels of the veins, arteries, lypmhatic, and cerebrospinal fluid channels, they are like springs, waterfalls, or rain.
The body fluids are the systems through which communication with, and transformation of, both inner and outer environments takes place.
The fluids concern the balance of rest and activity, self-nurturing, play, laughter, the setting of boundaries and limits in self-defense, active and receptive communication, rhythm, movement and meditatieve stillness.
The fluids are emotional in nature; when we express through them there is vitality and directness of contact; when the flow is interrupted, there is a holding pattern in the mind and the potential of sickness in the body. By following the course of nature, the natural flow with our mind and body, the fluids will respond and inner flow can freely move." 
Wisdom of the body moving, Linda Hartley.

klik hier