Eutonie in beweging:   Big Ball, Little Ball

Picture
Met deze workshop bieden we nieuwe wegen aan om eutonie in beweging te brengen en te integreren in je leven met toenemend plezier.
De gymbal en de slo-mo bal bieden een geweldig veelzijdige combinatie die een nieuwe dimensie aan beweging geeft.

De kleine bal heeft een verrassend effect: je lijf wordt wakker, meer flexibel, meer voelbaar. Je ontdekt nieuwe manieren om te bewegen.
Met de grote gymbal maak je soepele, dynamische bewegingen met je hele lichaam. je verspreidt je energie van top tot  teen.

Het wordt een samenspel van kracht en lenigheid, rekken en rollen, balans en coördinatie.
Spelenderwijs leer je de eutonieprincipes toepassen en word je bewuster van je bewegingen.

Nieuwe data nog te plannen.



i
nschrijven:

 Eutonie : gronden en spanning afvoeren- eutonie doet deugd en verlicht

Picture

Met eenvoudige oefeningen word je "in veilige voeling" gebracht met de grond.
Door bewust en met aandacht je eigen lichaam te doorvoelen, van huid tot in diepere lagen, ontdek je opgehoopte spanning en overbelaste gebieden in je lichaam. Al bewegend ontdek je jezelf en leer je je lichaam beter kennen.

Je vindt via de eutonie een weg om met spanningen en pijn om te gaan en ze af te voeren.
In stilte en langzaam krijg je alle tijd om je eigen manier van waarnemen, denken, handelen en zijn te observeren.

Eutonie is een doordacht systeem van eenvoudige oefeningen dat je ontspanning, nieuwe energie en meer rust en stilte in jezelf geeft.
Deze pedagogie raakt je in het hart van wie je bent.


Data: 12/01/11 tem. 06/04/11 van 13u45 tot 15u15. (woensdagnamiddag) - 12 lessen. Deze reeks staat open voor iedereen met een basiskennis eutonie.
Prijs: 125 euro (geen les op 9 maart).

Inschrijven

Wie geen voorkennis heeft kan starten met een introductie reeks op zaterdag telkens van 10u tot 15u30. (koffie/thee pauze voorzien)
Data: 5 & 26 feb 2011 en 5 maart 2011.
Prijs: 125 euro voor de reeks.

Meebrengen: laken voor matje, dikke sokken, warme kledij, lunch
Inschrijven

 

Vervolg: rechtop staan ! bewust worden van je skelet en  moeiteloos bewegen

Picture

De gewaarwording van het skelet is een stap naar volwassenwording van de persoon in zijn totaliteit en eenheid. Het skelet kan je een gevoel van kracht, innerlijke steun en juiste verticaliteit geven.
  (Gerda Alexander)

Eenmaal we vaste voet aan de grond hebben kunnen we menswaardig rechtop staan. 
Een hele uitdaging!
Hiertoe verkennen we onze innerlijke botstructuur.

Skelet bewustworden heeft vele voordelen: het stelt onze beeldvorming bij, geeft richting en helderheid in denken en handelen.

Het spierstelsel wordt ontlast doordat we steun leren nemen op onze innerlijke architectuur.
Zo kunnen we vrijer, met meer plezier en moeitelozer bewegen.



Data: 15-22-29 maart 2011 van 9u30 tot 12u30
Inschrijven via: www.zorgsaam.be of 016.24.39.42 - opleidingscheques aanvaard.


Inschrijven

Thuiskomen bij jezelf door aanraken en geraakt worden

Picture
Een dag als kennismaking in de kunst van het "eutoon" aanraken.
Het wondere geheim van deze subtiele en zachte manier van aanraken ligt in de kwaliteit van het contact.
In dit proces gaat het niet om wat je doet maar hoe je het doet.
Deze wijze van respectvol en liefdevol aanraken stimuleert de zelfregulerende krachten in het lichaam en de levensenergie gaat stromen.
De magie van woordeloos contact, vriendelijke aandacht schenken aan wat is, voltrekt zich in elk van ons: het heelt, erkent en bevestigt de persoon in wie hij is.

We maken gebruik van eutonie-oefeningen om het tonusevenwicht te bewerken, (zelf)massage, meridiaanoefeningen voor doorstroming en ontspanning.

De aanraking gebeurt bovenop de kledij.
Geen voorkennis nodig.


Deze dag kan ook geboekt worden als vorming en bijscholing voor zorg-organisaties. Neem contact met me op.

Individuele coaching: heling & dialoog- het lichaam aan het woord
                      
                     Laat mij van uw huid het kleinste vezeltje beroeren
                                                 
zonder blikken
                                                  zonder woorden

                                                
              Met zachte bewegingen Uw diepste gevoelens naar boven halen
                                                    Uw rust
                                                  ontsluieren

                                                  
                                        Nader komen in alle vertrouwen
                             Laat mij u aanraken en zo het leven in u wekken.

                                                                 

                                                                 V. de Miomandre   

Indien de drempel om meteen in een groep te stappen te groot is, dan is individuele coaching aangewezen.
Misschien ben je één of meerdere aspecten van jezelf of je lichamelijkheid tegengekomen en wil je dit individueel bekijken?
Ik begeleid je graag in dit zelf-onderzoek en persoonlijke groeiproces via lichaamswerk, beweging, aanraking en gesprek.

Deze wijze van intuïtief en helend aanraken laat het lichaam zijn verhaal vertellen en op adem komen.
Er zijn momenten en fasen in ons leven waar we om stilte vragen, niet- doen, innerlijk ruimte willen scheppen om aan ons te laten gebeuren.

Deze vorm van afgestemd en voelend aanraken kan dit proces mee ondersteunen:
het contact met je diepe zelf wordt hersteld.
De aanraking gebeurt bovenop de kledij en is veilig en respectvol.

Dit biedt een gezonde basis voor ontspanning en interactie met jezelf en de anderen. Aandachtsvol aanraken biedt troost en begrip aan lichaam en ziel.
Het heft blokkades op, geeft doorstroming en rust. Het biedt een houvast aan heel het wezen en schept kansen voor zelf-ontplooiïng, innerlijke draagkracht, levenszin en vitaliteit.

Enkel op afspraak.
Contacteer mij