Eutonie:  innerlijke rust en draagkracht   -   vertrouw op de wijsheid van je lichaam 

Picture
Alles wat U niet in uw hele lichaam ervaart, zal nooit anders zijn dan puur
 intellectuele informatie zonder leven of spirituele werkelijkheid.”

Gerda ALex
ander     
 
Eutonie leert je spierfixaties lossen en stilaan te komen tot meer tonusflexibiliteit.
Deze flexibiliteit geeft ons de mogelijkheid om vrijer en spontaner op prikkels te reageren. Dit zowel lichamelijk als emotioneel en geestelijk.


Het is een ervaringsgerichte aanpak waarbij de ontwikkeling van de zintuiglijke aandacht en zelfkennis worden geprikkeld en ontwikkelt, dit in voortdurende wisselwerking met de omgeving.


Je wordt in een eutonie les uitgenodigd om voelend wakker en aandachtig te worden voor de gewaarwordingen in je lichaam (alertheid en presentie te ontwikkelen)
.
Eutonie werd in 1987 door de Wereldgezondheidsorganisatie erkend als eerste discipline voor geestelijke en lichamelijke verbetering binnen de categorie “alternatieve geneeskunde”.


Kennismaken kan ook in individuele sessies.

Deze ontmoetingen bieden ondersteuning in specifieke situaties o.a. bij stress en overspanning, rug-nek en schouderklachten, rouwverwerking, depressie, burnout, ingrijpende veranderingen die angst en onzekerheid meebrengen. (uitsluitend op afspraak)

Ga naar:cursussen

Organisaties en bedrijven kunnen op aanvraag contact opnemen voor trainingen, vorming, opleiding aan het personeel.
Deze cursussen passen in het kader van stress management op het werk.

Contacteer mij

Meer lezen over eutonie:
www.eutonie.be  en  www.eutonie.org