Tao-Stretching:        stroming - levenskracht - ontspanning

Picture
Donderdagavond van 20u15 tot 21u30

Zachte, helende oefeningen voor lichaam en geest vanuit innerlijk gewaarzijn en met milde aandacht voor jezelf.
Deze oefeningen ondersteunen je levensernergie (Ki), bevorderen je gezondheid en vitaliteit.
Meridiaan-stretchen maakt je lichaam sterk, soepel en slank.
Ook je geest vaart er wel bij en komt tot rust.
We sluiten af met ontspannende en meditatieve oefeningen.
Je lichaam en geest herademen en je hart opent zich.

Geen voorkennis nodig, iedereen welkom.


Reeks in 2010:  van 16 sept tot en met 16 dec. (niet op 4 & 11 nov.) - 12 lessen van 1u15min.
Reeks in 2011:  van 13 jan  tem 7 april 2011 (niet op 10 maart) - 12 lessen van 1u15min.

Prijs: 105 euro per reeks.
         10 beurtenkaart aan 95 euro per reeks. De beurtenkaart is geldig voor dezelfde periode als de reeks -  (losse les: 10 euro)
Meebrengen: laken ter bescherming voor de mat, losse kledij, dikke sokken.

Inschrijven